Como Calcular Índice de Gordura Corporal: Entenda o Processo e Sua Importância

Calcular o índice de gordura corporal (IGC) é uma maneira eficaz de entender como a gordura está distribuída no corpo, sendo um indicador importante da saúde geral. Esse cálculo é utilizado por profissionais de saúde e fitness para avaliar o risco de doenças associadas ao excesso de gordura corporal. Neste artigo, vamos explicar como calcular…

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